İçindekiler:
Video: Candida diyetinde ne yiyebilirsiniz?
2024 Yazar: Miles Stephen | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-15 23:41
Candida Diyetinde Yenilebilecek Gıdalar
- Vahşi balık.
- Otla beslenmiş sığır eti.
- Tavuk dahil merada yetiştirilen kümes hayvanları.
- Yumurtalar.
- Turpgillerden sebzeler (brokoli, karnabahar, lahana, Brüksel lahanası)
- Yapraklı yeşillikler (lahana, karahindiba, marul)
- Nişastasız sebzeler (kuşkonmaz, kabak, soğan, arpacık)
- Baharatlar (zerdeçal, kimyon)
Bu bağlamda, candida diyetinde ne yiyemezsiniz?
Candida diyetinde kaçınılması gereken yiyeceklerin listesi şunları içerir:
- Yüksek şekerli meyveler: Muz, hurma, kuru üzüm, üzüm ve mango.
- Gluten içeren tahıllar: Buğday, çavdar, arpa ve kavuzlu buğday.
- Bazı etler: Şarküteri etler ve çiftlikte yetiştirilen balıklar.
- Rafine sıvı ve katı yağlar: Kanola yağı, soya fasulyesi yağı, ayçiçek yağı veya margarin.
Ayrıca bilin, mantar enfeksiyonum varsa ne yiyip içmeliyim? probiyotik tüketmek Yapabilmek vücudunuzdaki iyi bakterileri dengelemeye yardımcı olur. Probiyotikler için iyi kaynaklar şunlardır: Canlı bakteri kültürlü yoğurt. fermente gıdalar kimchi, kefir, kombucha, lahana turşusu ve turşu gibi.
Aynı şekilde insanlar soruyor, Candida'yı nasıl aç bırakıyorsunuz?
Candida'yı tedavi etmenin en iyi yolu üç aşamalı bir yaklaşımdır:
- MAYIYI AÇIN. İlk anahtar, içinde maya bulunan yiyecekleri ve mayanın yemeyi sevdiği yiyecekleri ortadan kaldırmaktır.
- MAYAYI AŞIRI GÜÇLENDİRİN. Bazı hastaların reçeteli bir mantar önleyiciye ihtiyacı vardır (Diflucan veya Nystatin gibi).
- İYİ BAKTERİLERİ YENİLEYİN.
Kahve Candida için kötü mü?
Kahve , aşırı, bağırsak astarı için iyi bilinen bir tahriş edicidir. Kahve Ayrıca, zayıflamış bir bağışıklık sistemini strese sokabilecek ve teşvik edebilecek küflerde yüksek olabilir. kandida aşırı büyüme. Hem küf içeriği hem de asitlik söz konusu olduğunda kafeinsiz içerik aslında daha kötü olabilir.
Önerilen:
Candida tomurcuklanan bir maya mı?
Mayalar. Mayalar, tek hücre olarak büyüyen, tomurcuklanma (tomurcuklanan mayalar) veya ikili fisyon (fisyon mayaları) ile yavru hücreler üreten mantarlardır. insanlar için önemli bir patojen olabilen dimorfik mantar Candida albicans. yaygın yaprak yüzeyi mayalarından bazıları
Candida albicans bir STD midir?
Genellikle pamukçuk olarak bilinen kandidiyaz, Candida albicans adı verilen bir mayanın aşırı büyümesi veya alerjik reaksiyondan kaynaklanır. Bu maya genellikle vücudun birçok bölgesinde bulunur ve cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olarak kabul edilmez
Candida albicans Dubliniensis nedir?
Candida dubliniensis, orijinal olarak AIDS hastalarından izole edilen mantar fırsatçı bir patojendir. Ayrıca bazen bağışıklığı yeterli bireylerden izole edilir. Candida cinsinin dimorfik bir mayasıdır, Candida albicans ile çok yakından ilişkilidir, ancak DNA parmak izinde ayrı bir filogenetik küme oluşturur
Candida diyetinde yumurta yiyebilir misin?
Candida diyetinde uygun olan yiyecekler yeşil sebzeler, et, balık, yumurta, salata, badem, ceviz, bitki çayı, yeşil meyve suyu ve şekersiz hindistan cevizi suyudur. Diyetle birlikte vitamin ve probiyotik almayı, yeterince uyumayı ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan stresten kaçınmayı öneriyor
Candida diyetinde pirinç yiyebilir misin?
Beyaz ekmek, kek, kurabiye, beyaz makarna, beyaz pirinç, kabuğu olmayan patates ve tüm rafine unlar gibi beyaz nişastalı yiyeceklerden kaçının. Tam tahıllı un, ölçülü olarak kabul edilebilir; tam tahıllı kahverengi veya yabani pirinç ve tam tahıllı makarna tamam