Bor takviyesi güvenli midir?
Bor takviyesi güvenli midir?

Video: Bor takviyesi güvenli midir?

Video: Bor takviyesi güvenli midir?
Video: Hangi Bor'u Kullanmalıyız? Boraks mı Borik Asit mi, Yoksa... 2024, Kasım
Anonim

Bor muhtemelen GÜVENLİ Yetişkinler ve çocuklar için, Üst Tolere Edilebilir Sınırın (UL) altındaki dozlarda kullanıldığında (bkz. dozaj aşağıdaki bölüm). Ayrıca borik asit tozu, yaygın bir bor , bebek bezi döküntülerini önlemek için büyük miktarlarda uygulandığında OLASI GÜVENLİ DEĞİLDİR.

Buna göre günlük kaç mg bor almalıyım?

Önerilen yok Günlük için ödenek (RDA) bor çünkü bunun için önemli bir biyolojik rol tanımlanmamıştır. İnsanlar çeşitli miktarlarda tüketirler. bor diyetlerine bağlı olarak. Yüksek olarak kabul edilen diyetler bor yaklaşık 3.25 sağlamak mg bor 2000 kcal başına günde.

Ayrıca bor insan için zararlı mıdır? Sağlık etkileri bor bor mideyi, karaciğeri, böbrekleri ve beyinleri enfekte edebilir ve sonunda ölüme yol açabilir. Küçük miktarlarda maruz kalındığında bor gerçekleşirse burun, boğaz veya gözlerde tahriş meydana gelebilir. Bir insanı hasta etmek için 5 gr bork asit, hayatını tehlikeye atmak için 20 gr ve üzeri bork asit gerekir.

Burada bor takviyesi ne için kullanılır?

Bor gıda ve çevrede bulunan bir mineraldir. İnsanlar alır bor takviyeleri ilaç olarak. Bor NS için kullanılır güçlü kemikler inşa etmek, osteoartriti tedavi etmek, kas inşa etmek ve testosteron seviyelerini arttırmak ve düşünme becerilerini ve kas koordinasyonunu geliştirmek için bir yardım olarak.

Bor kilo aldırır mı?

Bunun aksine bazı hayvan araştırmaları, diyetle alınan fizyolojik miktarların (3mg/kg/gün) üzerinde olduğunu ortaya koymuştur. bor takviye nedenleri kilo almak 10. 88 mg aldığını açıkladı bor vücut kg başına ağırlık günde azaltılmış sıçanların vücut ağırlıkları 28.

Önerilen: